Вегетарианство

Давно не было интересных тем.
Желаю обсудить. Может опыт у кого есть положительный?
Или наоборот.
Немного о причине интереса.
Как только после Масленицы начался пост, принял в нем активное участие
Отказался от мяса и рыбы
Снизил потребления сахара
Утром кашка с фруктами вместо, хлеб заварной бездрожжевой, без соли и сахаров, сыр
В течении дня всякая ерунда не мясная, иногда с грибами, 100 грамм арахиса
Вечером 1-2 яйца, как правило с самыми простыми и дешевыми макарошками, кефир
Каллорийность в день упала до 1600-1800 ккал
1-вую неделю - нормально
Знакомая на таком до меня уже пребывала 2 недели и в этот период ее одолевали головные боли
и безпричинное повышенное сердцебиение

 

Зачем заниматься бесполезной ерундой?

Нужно выкинуть простые углеводы и насыщенные жиры. Всё. Вся диета.

 

2-ю недели легкая эйфория, легкое потеря координации в голове, когда расслаблен
но легко взять себя в руки и все сразу ок
Легкая слабость, желание оптимизировать движения и не тратить лишних сил
Сплю как во сне - толи спал, толи не спал)))
Но в эту неделю практически убрал сырую молочку
но периодически готовил пирог на твороге с манкой с большим количеством фруктов вместо сахара
можно сказать что пережил и эту неделю

 

3-я неделя началась головной болью с утра
терпел целый день и сегодня к вечеру потопал в макдональс, вытащил из бутерброда 2 котлеты
(а они, должен заметить, чистейшей воды говядина с содержанием жира 10%)
купил и проглотил 100 грамм сыра
и вуаля - голова как новенькая

 

Разговор не о диете о вегетарианстве

 

а что сподвигло на это,позвольте полюбопытствовать?

 

Вегетарианство это бред.

Как ты получишь без мяса незаменимые аминокислоты? Витамины? Минералы, в частности, железо, которого полно в красном мясе?

Питание становится неполноценным.

При любой неполноценной диете придется пить витаминно-минеральный комплекс, иначе огребешь проблемы с волосами, зубами, ногтями.

 

вы только сыроедам этого не говорите))) они вам объяснят,что все необходимое есть в помидорах

 

Около шести лет была правильной вегетарианкой. Сейчас подзабила, распустилась, стыдно

Отправлено с моего Z220 через Tapatalk

 

Ой, как же бесит! Статей куча

Как получить витамины без мяса, блин

Отправлено с моего Z220 через Tapatalk

 

Серьёзно? Хм.. А зачем?

ПС. Суть-то не витаминах, их как раз в мясе немного, да и "получить" их можно в любой аптеке

 

у меня сотрудница веган
но какой-то полу веган
она ест рыбу и молочку
все свойства мяса она заменяет бобами-грибами-фасолью и еще какой-то хренью

 

Когда мне было 14 лет, отец купил козу, что бы ее зарезать и сделать мясо (мы обычно варим козу, и употребляем с зеленью и аджикой)
ну в общем подкармливал я ее денек-два
а потом решил покататься на ней, сел на нее и сломал хребет
козу пришлось быстро умерщвлять
после этого, в дань уважения памяти козы, я где 2-3 дня был веганом

 

Если не ошибаюсь, наши предки (" обезьянки") начали быстрее "умнеть"/развиваться , когда в их рационе стало больше мяса

 

Кауказские каубои раньше американских появились, получается?

 

ну Кавказ вообще раньше США появился
так что ответ думаю тебе понятен.

ах вот еще вспомнил, когда первый раз меня повели смотреть как петуха режут, у меня тоже был шквал эмоций, ему отрубили голову, тело было на пеньке, а потом оно резко подорвалось и начало бежать в сторону другого участка.
мне тогда было лет 7

но потом все норм, свиньи, бараны, козы, птица, коровы, бычки.
уже как то само собой
осталось научиться разделывать

 

Никогда не любил этого (((

 

делать или смотреть?

 

Смотреть
Сам не делал