Силовое троеборье(Пауэрлифтинг)

Ааахеть

 

Да ладно!

Для вынимания денег из твоего кармана.

Л-карнитин это как распорка. вроде эффект есть, но скорее плацебо!

 

Главное уверенности прибавляет)
А чего взять для сжигания лишнего?

 

Кроссовки беговые)))

 

Сушатся на диете.

Можно хоть упахаться в зале, если это заедать животными жирами, фруктами без меры и сладким - будешь крепким кабанчиком, пузатеньким таким.

 

Не помогает. 3 месяца с велика не слазил. Ни че не сжигается только укрепляется

 

соглашусь уже пол курса прошел суставу особо не болят но на колено нагрузку вообще не даю ((а так хочется приседать)))

 

черная мамба самый оготь ))) я пробовал окселит тоже хороший)) и естествено греча рис и куры))

 

Чего заматерились-то все!) Чего-нибудь лёгенького надо. А то курить бросил а заниматься вовремя не начал Подлетел на 15-18 кг.

 

бери окселит )) я хоть и не похудел но шир норм ушел и кардио по жести желательно сутра на тощяк)))) еслибы не колено досихпор бегал бы(

 

Ок! Это который OxyElite?

 

Да если попадется с геранью ещё лучше

 

Толька помни сутра на тощаг вечером до 17.00 если после то лучше вообще не ложится проверенно

 

Пивко попиваешь? Любишь сладкое?
По утру каши и кардио + прием пищи надо сбалансировать и питаться понемногу, но часто.

 

Имеет смысл использовать жиросжигатели когда надо согнать "последние 300 грамм", там уже все средства хороши. При 10-15кг. лишнего веса только правильно рассчитанное питание и нагрузки(силовые + кардио).
"Обычному" человеку с низким уровнем тренированности обычно бывает достаточно просто убрать пищевой "мусор" из рациона.

 

Да понятно, что с диетой, режимом питания и стабильными нагрузками нет необходимости прибегать к химии. Но......не получается))

 

Л-карнитин хорош при высокообъемных тренировках, когда идет конкретная запашка. Бодрее тренировки проходят. Только дозировки надо брать по 5-7 грамм, а не по 0,5 как на упаковке предлагают. Насчет влияние на вес - не в краткосрочной перспективе.

 

Химия - это немного другое.
Надо понимать, что любой спортпит - это как присадка в бензин. Если лить хороший бенз то присадка может дать немного бонусов. Но если же заправляться 80, то никакая присадка из него 98 не сделает.