Успешно где то про....терял брошюрку с физическими упражнениями для лечения протрузии межпозвоночного диска шейного отдела. может кто нибудь лечился гимнастикой есть проверенные методики? К неврологу все нет времени сходить Сейчас на данный момент тревожат боли в шеи при глатании.
Либо ты забываешь жевать и глотаешь как удав, либо топай к неврологу, а то получишь массу свободного времени для самодеятельности