[Давайте обсудим!] решил бросить курить

Это любимая "отмаза" курильщика, что вот я могу не курить месяц и т.д., значит запросто брошу))) Не нужно себя этим утешать, что если месяц не курили, то и год, два.... сможете не курить. Задумайтесь, если бы Вы так легко могли бы отказаться, то и не начали бы курить после месяца. А начали курить, потому что зависимость!
Не забывайте, это наркотик, к которому организм очень сильно привыкает.....

Вообще главное желание, тогда все получиться.

 

ёпти....опять двадцать пять))))
хеее захочу бросить никому не расскажу.
хотя курю в незатяг:

 

сигары чтоли?

 

нет:big_boss: *самакрутки*:

 

знаем мы твои самокрутки, ты выдыхать не забывай :

 

табак ладно можно покуривать,главное что не травка.анаша такими кустами растет что у пацанов ажь слюни появляються))) вот сней точно шутить нельзя,многих знал кто говорил кней не привыкнуть а сейчас как табачек курят))).

 

Водителям опасно вообще травку курить))можно и прав лишиться ))говорят долго в крови держится)

 

:

 

Бросить удастся только тогда, когда надоест. Все остальное - это херня, особенно рассказ про силу воли. А надоест тогда, когда ты постоянно будешь думать о том, что причин не курить больше, чем курить. Куришь, а потом думаешь зачем покурил... Опять вонь от одежды, во рту полный пинцет. И рано или поздно выбросишь эту дрянь, как ненужную. А пока на силе воли - лучше кури, а то все из рук сыпаться будет.

 

Если действительно решил, то надо затариться никотиновыми жвачками Nicorette. Реально помогает избавиться от физической зависимости, т.к. насыщает организм никотином. Гораздо труднее бросить чисто психологически. Курение должно реально достать, и нужно осознанно не видеть в этом смысла.

А вообще, вот в этом кино рассказано, что мы курим. Лично меня очень сильно торкнуло. Я сразу перешел на табак (продается в пачках). Имею опыт бросания, и могу сказать совершенно точно, что куря табак, намного легче потом бросить, т.к. на него не так подсаживаешься! Видимо, дело в химиии, которую кладут в сигареты и которая вызывает сильнейшую зависимость.

Очень советую посмотреть кино всем, для кого проблема актуальна!!!

<iframe src="http://www.youtube.com/embed/OUjY-qOBOIY" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" width="420"></iframe>

 

Внесу свои 5копеек.
Курил лет наверное18-20:neg:
В этот период, неоднократно бросал на непродолжительное время.Ну типа в зал ходил, типа низя курить.
Поболев бронхитиком(врачи поставили диагноз бронхиальную астму:b:)6 декабря 2010года покурив, переплевался перекашлялся.......и т.д и т.п....., не курю до сих пор...УЖЕ 1 ГОД И 1МЕСЯЦ!!!
Просто задался целью, и сказал НЕТ!!!
Трудновато было, врать не буду, во сне курил-просыпаясь думал что в реале...:
Потом 1мес-2мес------6-7-8-9, и какбы вот....
Веса набрал порядка 3-5кг:, но по работе теряю его быстро(занимаюсь окнами, приходится много бегать туды-сюды:pil
На предложения друзей давай дунем, или давай кальянчика покурим-отвечаю НЕТ!!!:ata:Т.к если я не курю сигарет, то я НИЧЕГО НЕ КУРЮ!!!
Может это как-то связано, но когда я курил я вроде столько не пилinks::beach:
Главное решить для себя и сказать нет курению.Без всяких там последненькую,и всё.
Может не каждый сможет так, но мне это далось почти легко!:
Я бросил резко, на сколько прада не знаю но пока не курю:yahoo:
А так вроде жив здоров.Табачный дым бэээээ гадость неприятная:b:
Удачи!inks:

 

СПАСИБО!!!

 

Опять вставлю своих 5 копеек. Не нужна никакая смла воли. Аллен Карр все разжевывает на ура. Если влом читать книгу, то посмотри видео "легкий способ бросить курить" . Если ты адекватный человек, то после просмотра едва ли когда-нибудь захочется курить

 

Не панацея это. Я б даже сказал, что последовательность: Прочитал Карра -> бросил курить - иллюзия.
В реальности наоборот.
Т.е. секрет успеха книжки в том, что она, в начале, тщательно просеивает целевую аудиторию, оставляя тех, кто таки основательно, ДЛЯ СЕБЯ, РЕШИЛ бросить. Книжка, в сущности, им уже не особо нужна в этом случае.

А тот, кто не решил, а "пытается", он книжку читать бросит.

 

Да, на работе тоже такие фейспалмы постоянно от всяких задротов мужеподобных, особенно когда им говоришь, что они бараны потому что курят и бухают. Мне вобщем-то доказывать никому уже ничего не нужно. Естественный отбор (а им движут женщины) сам все доказывает без слов :

Просто очень обидно, что мы, как нация, вымираем очень быстро от своей же глупости. Я не буду кого-то здесь оскорблять лично за то, что тот курит, думаю большинству курящих их же внутренний голос уже говорил: "брось курить, идиот!"

Статистика в 1 млн смертей в год в РФ напрямую от табака и 2000 в день от алкашки говорит сама за себя. Я не говорю про количество детей рождающихся с отклонениями.

 

Уточняю, это ты мне?

 

Я кстати бросила курить !!!

Карр тут не сильно помог, сработала сила воли!

Ведите здоровый образ жизни!