про лечение не знаю, но боль мне в такой ситауции помогает облегчить мазь ДИП релиф. Охлаждающий эффект такой приятный и болит сразу меньше (на улицу делала компресс из марлевой повязочки и мази, чтобы одежду не пачкать).
как там плечо? вообще то самолечением лучше не заниматься! при возможности к дохтору и не тревожить особо больное место, максимум можно согреть!
плечо прошло, видимо после удара Щас довольно бодро шевелю, машу рукой, могу подзатыльник дать кому нибудь))