Полезные советы от Улыбки клуба

Сода - это не только вкусные оладушки и кексики...

При дерматитах, сопровождающихся обильной сыпью и зудом поможет теплая ванна, содержащая 400 грамм пищевой соды. В день таких ванн нужно принимать дважды, после чего обтереть кожу обыкновенной водкой или водой с добавлением уксуса или свежим томатным соком.

Пищевая сода является отличным косметическим средством. Смешайте соду с мыльной стружкой и два раза в неделю протирайте этой смесью кожу лица - избавитесь от юношеских угрей, очистите кожу от омертвевших клеток и откроете поры на лице.

При потливости ног на помощь придет все та же пищевая сода. Обмывайте по утрам и вечерам ноги раствором, состоящем из одной чайной ложки соды и стакана воды. Перед тем как лечь спать, разместите между пальцами кусочки ваты, смоченные в этом же растворе.

 

настоящий гранатовый сок найти очень сложно, поэтому проще покупать гранаты))

эх...такая вкусняшка, аж сочку захотелось

 

Совсем не вредные радости жизни.

Мармелад.
Изготавливают на основе патоки, пектина и желатина. Желатин, входящий в состав мармелада полезен для мышц, кожи, волос и кровеносных сосудов.
Пектин способствует выведению шлаков и токсинов, очищает кишечник, снижает уровень холестерина в крови.

Зефир и пастила.
Повышают иммунитет и также укрепляют волосы, ногти и сосуды. Эти сладости принесут больше пользы, если есть их с 16 до 18 часов: в это время в крови падает уровень глюкозы.

Мороженое.
Более 30 минеральных солей, нужных организму, содержится в мороженом, а также - 20 витаминов, ферменты и аминокислоты.

Халва.
Обладает омолаживающим действием, содержит протеины, натрий, железо, магний и медь; улучшает пищеварение, благотворно действует на нервную систему.

Попкорн.
Не спеши от него отказываться: большое количество грубой клетчатки, содержащейся в этом продукте, способствует очищению кишечника.

 

Правила для ногтей.

Не забывайте о правильном питании. Для здоровья ногтей важен белок, минеральные вещества и витамины. Употребляйте молочные продукты, растительные масла, фрукты, орехи, цельное зерно и рыбу.
Тонкие, ломкие и слоящиеся ногти могут быть симптомом различных болезней: нарушений в работе щитовидной железы, кишечника и др.

Если ногти стали расслаиваться: оливковое масло с несколькими каплями лимонного сока наносить на ногти 2 раза в неделю, надевать хлопчатобумажные перчатки и оставлять на ночь. Этот же рецепт хорош, когда ногти пожелтели от лака.
Если ногти ломкие, лучше пользоваться лаками с кальцием, если расслаиваются — с фруктовыми кислотами.

Рецепт для слоящихся ногтей и при заусеницах (они быстро заживают и больше не появляются).
Смешать по 1 ч.л. красного перца и любого крема для рук и накладывать на ногти. Держать 5 минут, смывать теплой водой. Делать ежедневно до устранения проблемы

Смесь с творогом.
Растереть 2 ч.л. творога, 1 ст.л. меда, добавить 1 ч.л. растительного масла. Нанести на ногти на 10-15 минут, смыть.

Укрепляющая смесь.
Яичный желток смешать с 1 ст.л. касторового масла, добавить по 1 ч.л. глицерина и яблочного уксуса. Взбить. Нанести на ногтевые пластинки. Надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на 3 часа, смыть теплой водой.

 

Головная боль. Без таблеток...

Головная боль - один из самых распространенных недугов жителей больших городов.

С чего начать:
- массаж висков. Эта зона напрямую связана с глазами. Доказано, что 40% усталости и головных болей зависят от глаз. Очень полезно помассировать зону соединения шеи с головой и сделать гимнастику для глаз;
- на Востоке имбирный чай, это ежедневный напиток. При первых признаках головной боли растворите молотый имбирь в стакане теплой воды, добавьте немного сахара или меда и выпейте;
- при резкой пульсирующей боли приложите пакет со льдом ко лбу или к макушке;
- животные тоже помогают. Лучше всего снимают головную боль дельфины. Если не добежать до ближайшего дельфина - посмотрите видео, или на аквариумных рыбок. Можно погладить кошку в течении 15 минут, держа ее на коленях.

 

Полезные свойства лайма.

Лайм содержит в большом количестве витамины С, А, калий, кальций, фосфор, железо, тиамин, рибофлавин. Благодаря содержанию аскорбиновой кислоты и калия, лайм способен укреплять стенки кровеносных сосудов. Он защищает зубы от кариеса и вредных отложений, предотвращает кровоточивость. Лайм содержит пектин, который способствует выводу токсичных веществ из организма.

Эфирное масло лайма помогает бороться с насморком. Лайм надежно укрепляет иммунитет, позволяет легче переносить простудные заболевания и ускоряет выздоровление.
Благодаря высокому содержании витамина С предупреждает развитие атеросклероза, замедляет процесс старения, стимулирует образование коллагена, от которого во многом зависят эластичность и упругость кожи.

Лайм – отличный транквилизатор, он успокаивающе действует на нервную систему, улучшает общее самочувствие, поднимает настроение. Современные исследования позволяют утверждать: индийский цитрус способен побороть зимнюю усталость, плаксивость, подавленность, повышенную раздражительность и нервозность.

Плоды, богатые лимонной кислотой, способствуют очищению кишечника. Сок лайма и соль действуют как слабительное.
Он используется как антисептическое, антивирусное и ранозаживляющее средство.

 

Общая усталость? Депрессия? Закон сохранения бодрого духа.

Помогут 10 энергичных действий!
- Гуляй на свежем воздухе, как минимум 30 минут в день.
- Конфетам - нет, орехам - да! Энергии от орехов хватит надолго.
- Понюхай мяту - ее запах стимулирует тройничный нерв и быстро приведет в состояние "боевой готовности".
- В течении 10-15 минут помассируй уши. На них расположены особые точки, отвечающие за работу мозга.
- Ешь бананы - они богаты калием, который способствует быстрому превращению сахара в энергию.
- Пей зеленый чай - он поможет расслабиться, но при этом сохранит бодрость духа.
- Устрой спортивную прогулку - санки, лыжи, велосипед. Красивые пейзажи помогут освободиться от любого стресса и откроют такие запасы энергии, о которых ты даже не подозреваешь.
- Избегай энергетических вампиров. Поменьше общайся с людьми, которые давят на тебя.
- Устрой себе тихий час. Ученые доказали, что 30-минутный дневной сон позволяет сохранять энергию на высоком уровне.
Займись медитацией. Найди тихое место, сделай несколько медленных и глубоких вдохов и подумай о приятном.

 

Не нервничайте - поможет цикламен.

Цикламен применяется при лечении депрессии, неврозах, психической неуравновешенности.

10 г измельченных свежих клубней цикламена залить 100 мл 70% спирта и настаивать 5-7 дней в темном прохладном месте. Принимать по 30-40 капель 3 раза в день. Улучшает состояние при общей психоэмоциональной возбудимости.

Одну чайную ложку измельченных корней цикламена залить двумя стаканами кипятка, настаивать 2-3 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день после вды. Хранить в холодильнике не больше двух дней. Перед употреблением настой подогреть до комнатной температуры. Употреблять при депрессиях и неврозах.

Цикламен гармонизирует всю биоэнергетическую и информационную структуру дома, в котором он находится. Благотворно действует на людей с нарушениями сердечного ритма, иммунной системы, на диабетиков и аллергиков.

 

Защита кожи рук зимой.

Домашняя "болтушка" для кожи рук.
При сильном обветривании рук зимой, когда кожа болит и шелушиться: глицерин, нашатырный и этиловый спирт, вода - все в равных частях, хорошо взболтать перед каждым нанесением. Смазывать руки перед сном, утром они мягкие и гладкие. Единственный минус - неприятный запах нашатырного спирта, через пять секунд он исчезнет.

Домашний питательный крем.
Растопить на водяной бане 3 ст. ложки кокосового масла, 2 ст. ложки оливкового масла, 1 ст. ложку миндального масла и 1 ч. ложку пчелиного воска. В отдельной посуде размешать в 3 ст. ложках воды половину чайной ложки буры. Раствор буры надо медленно влить в горячую масляную смесь и мешать, пока все не остынет. Крем замечательно смягчает кожу как лица, так и рук. Все ингредиенты можно купить в аптеке.
Для приятного запаха можете добавить несколько капель любимого вами эфирного масла.

 

Поможем кишечнику помидорами.

Органические кислоты и клетчатка, содержащиеся в помидорах, способствуют улучшению перистальтики кишечника, усиливают его моторную функцию, успешно применяются при лечении запоров.

Если вы продолжительное время страдаете этим, стоит попробовать следующие рецепты :
возьмите 3 стакана свежего томатного сока, слегка посолите. Одну редьку среднего размера натрите на мелкой терке и отожмите сок, смешайте его с томатным и принимайте эту смесь 3–4 раза в день. Это следует сочетать с легкой диетой, не перегружая кишечник труднопереваримой и жирной пищей. При хронических запорах принимайте средство в течение 2–3 дней;

натрите на терке 3–4 крупных, желательно очень кислых зеленых яблока и смешайте со свежим томатным соком (4–5 ст.). Вместо томатного сока вы можете также взять мякоть нескольких свежих помидоров, слегка размяв ее ложкой. Добавьте немного сахара для вкуса и принимайте через каждые 3–4 часа в течение дня. От приема другой пищи на это время следует воздержаться;

возьмите 4 стакана свежего томатного сока, смешайте с соком из 250 г свежих огурцов, и добавьте 2–3 ст. л. сока из корня сельдерея. Эту смесь принимайте в течение дня через полчаса после каждого приема легкой пищи. Лечение продолжайте 3–4 дня.

 

Улыбка!!Ты шаришь везде и во всём !!Что делать с кризисом среднего возраста ??А то паря савсем закис!!В личку если не сложно !!!

 

ненене, я только учусь:
Наверняка, одним из самых досадных проявлений в мужском кризисе среднего возраста можно назвать склонность кризисных мужчин к изменам. Как говорится, изюминка есть в каждой женщине, но одной изюминкой насытиться невозможно, таково мнение кризисных мужей и они начинают «поглощать» килограммы изюма. И действительно, если молодиться, то сразу во всем: обновить супругу, машину, дом, гардероб. Вдобавок ко всему, жене известно, что он «уже далеко не тот удалец, каким был раньше», в то время как юная блондинка, необремененная излишками одежды и интеллектом, сочтет его за полноценного мачо. Однако, к великому сожалению, попытки мужа совершать на стороне омолаживающие процедуры разрушили не один брак. Видимо, поэтому я разошлась со своим мужем))))

наша жизнь представляет собой череду крупных и мелких кризисов, которые, как правило, замешаны на нашем возрасте. 1-й кризис (20-22 года). Он возникает в период перехода от идеализированного романтического представления о партнере и семейной жизни вообще к более сложному видению. Оказывается, что семейная жизнь - это не только праздник, но и будни.
2-й кризис (24-26 лет). Нередко возникает в связи с необходимостью принятия глобальных решений (Сколько иметь детей? Какое направление выбрать в работе на будущее? Каким способом достигать жизненного успеха?). Кроме того, возникает потребность индивидуализироваться от чувства «мы», высвободить часть собственного «я» для собственного развития. Это означает поиск альтернативы: «Как не потерять свое «я» и не ущемить «я» партнера.

3-й кризис (30-33 года). Он выражается в конфликте между чувством принадлежности к семье и желанием свободно «уходить» во внешний мир, делать карьеру, принимать самостоятельные решения, ни с кем не советуясь. Важно не пропустить момент, когда потребность в независимости перерастет у супругов в ощущение полной свободы для одного за счет подчинения другого. Часто в этом случае семья вместо того, чтобы стать источником развития, превращается в тягостную обузу.
4-й кризис (37-40 лет). Возникает вследствие того, что мы впервые отчетливо осознаем, что жизнь не бесконечна, что вторая ее половина не может быть лучше первой.
5-й кризис (44-50 лет). Его еще называют «кризисом пустого гнезда». Взрослые дети покидают родительскую семью и начинают автономную жизнь. Лишенная возможности опекать или наставлять, супружеская пара теряет смысл существования.
6-й кризис (50-65 лет). Является следствием самого неправильного умозаключения: «Моя оставшаяся жизнь проходит в ожидании смерти, подготовки к ней». Претворяя этот стереотип в жизнь, некоторые супруги призывают окружающих, особенно близких, опекать их и жалеть, концентрируются на собственных болезненных переживаниях, на мир смотрят как на источник раздражения: «Жизнь проходит мимо меня».

 

Что прячешь личико?)))) ты просила - мы осветили тему)))

 

Улыбка, ну где же советы?)))

 

Вань, не травмируй Улыбку

 

пусть советы дает

 

Несколько вещей, которые стоит купить в аптеке, даже если вы здоровы

1. Дегтярное мыло
Натуральный антисептик, чаще всего используется как средство от прыщей. Для лица следует применять с осторожностью — сушит сильно, а вот для проблемных зон спины и плеч — отличное средство.

2. Различные эфирные масла
Наиболее предпочтительно масло чайного дерева (от прыщиков) и миндальное масло (от сухости кутикулы).

3. Дешевые капли в нос с ксилометазолином (Галазолин, Ксилен)
Если помазать прыщики перед важными мероприятиями, краснота исчезает на 1-2-3.

4. Одноразовые смотровые перчатки
Для тех, кому неудобно мыть посуду в обычных перчатках.

5. Пипетки и шприцы
Пипетки нужны для нанесения масла под глаза, на ногти и для использования эфирных масел. Шприцы без иглы нужны для смешивания разных видов масел и нанесения их по пробору.

6. Радевит/Бепантен
Мазь, отлично питающая и заживляющая кожу.

7. Стеклянные лопаточки и одноразовые деревянные шпатели
Пригодятся на тот случай, если к баночке с кремом не прилагалась специальная лопатка, а пальцем крем все-таки лучше не доставать.

8. Регецин
Средство, содержащее гиалуроновую кислоту, - отличная основа под макияж.

9. Эмла
Обезболивающий крем, которым можно мазать кожу перед выщипыванием бровей или любой другой эпиляцией. Но стоит дорого — около 1200 р.

10. Глина
Используется для масок для лица и обёртываний. Голубая глина осветляет кожу и "вытягивает" комедоны, чёрная — тонизирует и выравнивает кожу.

11. Травяные сборы
Для любителей травяного чая. Также можно делать "косметический лёд" из отваров трав.

12. Мумие
Можно добавлять в шампунь при выпадении волос.

13. Никотиновая кислота
Средство для роста волос, в ампулах. Смазывать корни, не смывать. Средство, выпущенное фирмой "ВИАЛ", лучше не брать из-за резкого запаха махорки.

14. Репейное масло
Используется для тех же целей, но в качестве маски.

15. Спирулина
В спирулине содержится масса полезных веществ, различные белки и витамины. Один грамм спирулины равноценен приблизительно 1 кг овощей. И для волос, кстати, полезное средство.

 

Временные неполадки.

Бывают дни, а то и недели, когда кишечник устраивает незапланированный отпуск и тем самым нарушает все в нашем организме. Это не лучшим образом сказывается на самочувствии, на внешности: кожа портится, а талия теряет очертания.

Таблетки помогают, но ненадолго, да и впадать в зависимость от них ни к чему. Куда лучше обогатить свой рацион клетчаткой. Заведите привычку посыпать кашу или мюсли семенами льна: это лучшее лекарство для кишечника. Если нет в магазине - замените простыми семечками. Откажитесь на время от мучных и молочных продуктов, а также от цитрусовых, кофе и чая - они чаще других вызывают пищевую непереносимость.

Больше овощей в питании - свежих или тушеных!

Подумайте о натуральных добавках - сок алоэ может заставить вспомнить кишечник о своих обязанностях.
советуют выпивать по четверти стакана сока, разведенного в стакане воды, перед завтраком и ужином в течении нескольких дней, и жизнь пойдет на лад! Изменится цвет лица и фигура приблизится к идеальной.