Полезные советы от Улыбки клуба

Тема в разделе "Семья и дом, здоровье, дети", создана пользователем Улыбка, 26 ноя 2012.


  1. Улыбка

    Улыбка Улыбка клуба

    Регистрация:
    16 окт 2010
    Сообщения:
    5.445
    Адрес:
    Москва
    Авто:
    тушканчик
    Авто:
    тушканчик
    Осень и Зима - пора простуды и стрессов, а значит, самое время задуматься о здоровье.
    Буду с Вами делиться полезными советами и рецептами:yes:

    Пожалуй, начнем с 10 целебных напитков от простуды)

    1. Теплый чай с медом и лимоном. Если вы простудились,первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай ,в который добавьте 1 ч.л. меда и пару долек лимона. Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток,чтобы сохранить их полезные вещества

    2. Малиновый чай с цветками липы. Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут.Если ягод малины нет,подойдет малиновое варенье.

    3. Шиповниковый чай. Не для кого не секрет,что шиповник - идеальный источник витамина С. Измельченные сухие плоды шиповника(3ст.л), залейте 0,5 л кипятка и оставьте в термосе на ночь. Утром процедите и пейте 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

    4. Морс клюквенный или брусничный. Клюква и брусника - это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. Для приготовления морса разотрите ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст.л. смеси залейте 0,5 литрами теплой воды.

    5. Горячее молоко с минеральной водой.Если у вас появился кашель, приготовьте горячее молоко с щелочной водой(Боржоми). Данный напиток будет способствовать отхождению мокрот.

    6. Молоко с чесноком. Это экстренное средство поможет вам встать на ноги за одну ночь. В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока, и выпить на ночь.

    7. Компот из сухофруктов. Проверенное и всем известное с детства средство Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде.100 г сухофруктов перебрать, крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты тщательно промыть в теплой воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 мин, добавив сахар (3 ст.л. на 1 л воды), затем урюк и чернослив, и под конец за 5 мин до окончания варки добавить изюм и курагу. В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед.

    8. Имбирный чай с лимоном. Поможет в холодные осенние дни,укрепит иммунитет, и повысит вашу работоспособность.1 стакан горячей воды смешать с 1 ст.л. меда, 1 ст.л. сока лимона, 0,5 ч.л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.

    9. Глинтвейн. Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток! Смешать пряности, добавить 100 мл воды, довести до кипения, снять с огня, настоять 10 мин. Процедить. Нарезать апельсин кружочками. Смешать вино, отвар, сахар и дольки апельсина. Все довести до кипения, но не кипятить! В глинтвейн можно добавлять также мед, яблоки, изюм. Подавать горячим. Пить лучше на ночь, чтобы сразу в постель, а в ноги положить теплую грелочку.

    10. Ромашковый чай. Ромашка - мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и медом является хорошим противопростудным средством. Приготовление чая: взять по 1 ч.л. цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Можно добавить мед.
     
  2. Улыбка

    Улыбка Улыбка клуба

    Регистрация:
    16 окт 2010
    Сообщения:
    5.445
    Адрес:
    Москва
    Авто:
    тушканчик
    Авто:
    тушканчик
    Травяной чай для печени.

    Чай из календулы с семенами моркови хорошо помогает при заболеваниях печени и желчного пузыря, способствует желчеотделению и уменьшению воспаления при холециститах и гепатитах.

    Состав: 2 ст. ложки цветков календулы, 200 гр. кипятка, 1 ст. ложка семян моркови, 400 гр. горячего молока.

    Залейте цветки календулы кипятком и поставьте настаиваться 2 часа. Почти кипящим молоком залейте семена моркови и поставьте в темное место на 1 час. Когда оба настоя будут готовы, процедите их и перемешайте.

    Принимайте чай из календулы с семенами моркови по полстакана по утрам, перед едой 6 дней, потом сделайте перерыв 3 дня и повторите курс лечения.


    Информация для любителей кальяна

    Не все пришедшее из других культур надо принимать с радостью.

    На первый взгляд может показаться, что кальян помогает в непростом деле отказа от курения. Его не бросишь в сумочку, не захватишь на работу, не станешь возить в машине.
    Но, мысль о том, что кальян поможет избавиться от никотиновой зависимости, в корне неправильна.
    Во-первых, курение кальяна не имеет ровным счетом никакого влияния на процесс отвыкания от никотина, не избавит ни от физической, ни от психологической зависимости.
    Во-вторых, частое использование кальяна может само по себе превратиться в привычку, не менее вредную, чем курение сигарет.

    За полчаса вдыхания кальянового дыма потребляется столько смолы и угарного газа, сколько содержится в одной пачке сигарет!

    Малоизвестные свойства граната

    Сок граната обладает прекрасными жаропонижающими и противовоспалительными свойствами. Чтобы уберечься от простуды, ежедневно съедайте по половинке граната среднего размера. При ангине полощите горло соком граната - это уменьшит боль.

    Гранат борется со стрессами.
    Часто нервничаете на работе? Соберите белые перегородки между зернышками, высушите и добавляйте в чай. Это поможет снять напряжение, укрепит нервную систему и сон.
    Улучшает состояние кожи.
    Если у вас жирная кожа, протирайте ее соком граната - он сужает расширенные поры и уменьшает секрецию сальных желез. Кислоты избавляют кожу от старых клеток. Используя гранатовый сок, можно отбелить лицо, убрать пигментные пятна и веснушки.
     
  3. Улыбка

    Улыбка Улыбка клуба

    Регистрация:
    16 окт 2010
    Сообщения:
    5.445
    Адрес:
    Москва
    Авто:
    тушканчик
    Авто:
    тушканчик
    зеленый виноград

    О том, что виноград очень полезен, всем давно известно. Ягоды богаты витаминами С, РР, калием, пектином, в кожице содержатся дубильные вещества. Однако из-за высокого содержания глюкозы, фруктозы и сахарозы, врачи не рекомендуют виноград людям, страдающим от избыточного веса.
    Между тем, недавние исследования показали, что, регулярно употребляя зеленый виноград и сок из него, человек может похудеть. В зеленых сортах винограда с косточками содержатся вещества, участвующие в инсулиновом обмене и способствующие снижению массы тела.
    Если в течении двух месяцев пить виноградный сок или, что эффективнее, есть зеленый виноград в чистом виде, при этом не используя специальных диет, можно похудеть на 1,5-2 килограмма!
     
  4. Улыбка

    Улыбка Улыбка клуба

    Регистрация:
    16 окт 2010
    Сообщения:
    5.445
    Адрес:
    Москва
    Авто:
    тушканчик
    Авто:
    тушканчик
    Мышечные боли. Миозит

    Масло перцовое.
    1-2 небольших стручка жгучего перца, 200 мл растительного масла. Жгучий перец вместе с семенами измельчить, залить маслом, перемешать, настаивать 7-10 дней. Втирать состав в больные места при миозите. Можно использовать средство и при радикулите.

    Лавровое масло.
    Если сводит мышцы, болит шея, и вы с трудом можете повернуться - приготовьте старинное домашнее средство. Купите лавровое масло в аптеке и накапайте 10 капель масла в 1 л теплой воды. Намочите в этом растворе полотенце, скатайте его жгутом и положите на затылок. Через 15-20 минут этой процедуры боль утихнет.
     
  5. Улыбка

    Улыбка Улыбка клуба

    Регистрация:
    16 окт 2010
    Сообщения:
    5.445
    Адрес:
    Москва
    Авто:
    тушканчик
    Авто:
    тушканчик
    И в сладостях есть польза!

    Восточная сладость халва – исключительно полезный продукт, включающий в свой состав множество различных витаминов, микроэлементов, полиненасыщенных жирных кислот, которые повышают иммунитет, являются профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, нормализуют кислотно-щелочной баланс, способствуют улучшению состояния волос, ногтей, кожи.

    В этом продукте сохраняются «живые» компоненты – жирорастворимые витамины, фосфолипиды, которые препятствуют старению организма человека. Единственное "но" - на 100 граммов продукта приходится 550 ккал. Есть халву можно лишь в небольших количествах. А это затруднительно, учитывая необыкновенно изысканный вкус восточной сладости. Зато, как улучшается настроение!
    Конечно, не стоит употреблять халву в пищу людям, страдающим сахарным диабетом, склонным к ожирению, имеющим предрасположенность к аллергическим реакциям.
    Исключительно полезной считается подсолнечная халва.
     
  6. Selivan

    Selivan Завсегдатай

    Регистрация:
    7 авг 2011
    Сообщения:
    5.801
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    Царьград, Дорога в никуда
    Авто:
    Синий Самолёт 9-5 M05 АЭРО АКПП
    Авто:
    Классический Самолёт 900ог турбо м87
    Самое смешное, что именно чистой подсолнечной халвы найти практически невозможно, кругом одна арахисовая :(
     
  7. andriy11

    andriy11 Завсегдатай

    Регистрация:
    14 сен 2011
    Сообщения:
    1.751
    Адрес:
    Украина, Киев
    Авто:
    9000 2,0T МКПП 86
    А в УПК есть статья за самоврачевание? :)))
     
  8. Darth Maul

    Darth Maul Администратор Ситх Команда форума

    Регистрация:
    26 апр 2010
    Сообщения:
    7.399
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    Мэрсобянинск, Отрадное
    Авто:
    9-3 SRTD10 6МКПП (500 л.с./900нм), ХХХ Х3, Ford GPW 1944, Audi Q3 2,0 TFSI Sochi 2014 collection
    Прям Геннадий Малахов на форуме)))
     
  9. Улыбка

    Улыбка Улыбка клуба

    Регистрация:
    16 окт 2010
    Сообщения:
    5.445
    Адрес:
    Москва
    Авто:
    тушканчик
    Авто:
    тушканчик
    Липовый цвет - мощное профилактическое средство

    Тот, кто переохладился, долго ходил с мокрыми ногами, разгоряченным пробыл на сквозняке, может определенно ждать, что на следующий день у него начнется насморк или поднимется температура. Если же, придя домой, он выпьет чашку горячего липового чая, а через 3-4 часа - вторую, то у него есть шанс не заболеть.
    Затяжной кашель:
    чай из липового цвета и мать-и-мачехи в равных частях, по тому же рецепту, что и липовый чай. Если курсовое лечение этим чаем проводить регулярно, результат удивительный.

    Чай из липового цвета:
    2 ч. ложки с небольшим верхом липового цвета заливают 1/4 л кипящей воды, настаивают 10 минут, процеживают и пьют очень горячим. Для профилактики и в виде домашнего чая во время простуды достаточно 1 чайной ложки липового цвета на 1/4 л воды. В этом случае чай нужно пить умеренно теплым.
     
  10. Улыбка

    Улыбка Улыбка клуба

    Регистрация:
    16 окт 2010
    Сообщения:
    5.445
    Адрес:
    Москва
    Авто:
    тушканчик
    Авто:
    тушканчик
    К сожалению, так и есть, но если постараться, то найти ее реально

    ты меня под статью подвести хочешь?

    Денис, не завидуйте)
     
  11. Улыбка

    Улыбка Улыбка клуба

    Регистрация:
    16 окт 2010
    Сообщения:
    5.445
    Адрес:
    Москва
    Авто:
    тушканчик
    Авто:
    тушканчик
    Лечим поджелудочную железу и кишечник

    Очень часто при неправильном питании, стрессах, лечении антибиотиками нарушаются функции внутренних органов. При первых признаках можно обойтись без дорогих препаратов и, также, сбросить лишний вес.
    Панкреатит:
    - перемолоть гречку, 1-2 ст. л. гречневой муки настоять на 1 стакане молочной сыворотки. Утром съедать вместо завтрака;
    - 20 г измельченной коры осины залить 200 мл воды, варить на водяной бане 20 минут. Настаивать сутки, принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

    Дисбактериоз (при лечении антибиотиками):
    Вскипятить литр молока, разлить в 100 мл баночки, остудить до комнатной температуры, заквасить кусочками высушенного черного хлеба. Через сутки, когда молоко превратится в простоквашу, положить еще несколько кусочков или сухариков, натертых чесноком. Хранить в холодильнике. Съедать в течении дня.
     
  12. Улыбка

    Улыбка Улыбка клуба

    Регистрация:
    16 окт 2010
    Сообщения:
    5.445
    Адрес:
    Москва
    Авто:
    тушканчик
    Авто:
    тушканчик
    Еловое лекарство

    При болезнях печени.
    В 1/5 литра воды кинуть пару веток ели, подержать на водяной бане около 20 минут. Употреблять по 1/2 стакана один раз в день. Курс - один месяц.
    Хвойные супервитамины.
    Аккуратно промытую хвою нарезают на небольшие части и засыпают сахаром в пропорции один к четырем. 2 ст. ложки полученной массы заливают 4 стаканами теплой кипяченой воды и настаивают 3 дня. Настой процедить и принимать по 1/2 стакана утром и вечером, три-четыре дня в неделю.
    Постоянное употребление такого хвойного витаминного комплекса укрепляет иммунитет, усиливает потенцию у мужчин и стабилизирует менструальный цикл у женщин.

    Недостаток кремния может быть причиной многих заболеваний

    Главный источник - употребление некипяченой воды, настоянной на кремниевых камнях (предпочтительно мелких, т.к при этом увеличивается площадь соприкосновения).
    Кремниевые камни могут быть от чисто коричневого до темно-серого цвета. Для выявления наличия кремния в камнях их нужно ударять скользящими движениями друг о друга. При этом чувствуется специфический запах кремния, а в темное время суток видна искра.
    Кремниевая вода.
    Кремниевые камни (10-30 г на литр воды) промыть и выдержать сутки в крепком растворе соли (1 ст.л. на 200 мл воды). Затем поместить в прозрачный стеклянный сосуд и залить водой. Настаивать на свету, но не при прямых солнечных лучах в течение 3-5 дней. Кремниевую воду употреблять некипяченой, а также для приготовления отваров, настоев, пищи, умывания; идеальна для консервации овощей и фруктов.
    Нижний слой осадка (2-3 см) настоянной воды не употреблять, а вылить. Камни вымыть, опять настоять в соляном растворе, и цикл повторяется до бесконечности При этом кремниевые камни передают воде гомеопатические дозы соединений кремния, и такая вода сочетает в себе структуру талой воды и бактерицидные свойства серебряной воды. Ведь недаром наши предки устилали дно колодцев кремниевыми камнями.


    Лекарственные свойства сельдерея

    Сельдерей - прекрасное средство для укрепления расстроенных нервов.
    Сок корня сельдерея смешать с равным количеством меда. Принимать по 8 ч. ложек смеси 3 раза в день в течение недели. Нервы будут в порядке, и ничто не сможет выбить вас из колеи.

    Общеукрепляющие и тонизирующие свойства.
    Пить по 50 г сока корня сельдерея 3-4 раза в день перед едой или постоянно употреблять его в пищу.

    Сельдерей особенно полезен полным людям, любителям тяжелой углеводной пищи, курящим, а также при малокровии, легочных заболеваниях, авитаминозах. Он содержит противоязвенный витамин U и считается одним из самых богатых носителей органического натрия.

    Для нормализации пищеварения, а также при гастритах, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, хронических колитах.
    3-4 г измельченного корня сельдерея залить 1 л воды, настаивать 8 часов, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

    При бесплодии.
    50 г измельченного корня сельдерея залить стаканом кипятка, кипятить 2 минуты, остудить. Выпить в течение дня в 3-4 приема. Курс - один месяц.
     
  13. Darth Maul

    Darth Maul Администратор Ситх Команда форума

    Регистрация:
    26 апр 2010
    Сообщения:
    7.399
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    Мэрсобянинск, Отрадное
    Авто:
    9-3 SRTD10 6МКПП (500 л.с./900нм), ХХХ Х3, Ford GPW 1944, Audi Q3 2,0 TFSI Sochi 2014 collection
    Андрей, УПК - уголовно-процессуальный кодекс, а статьи с ответственностью за преступления хранятся в УК - уголовном кодексе
     
  14. Mike AERO

    Mike AERO Администратор Команда форума

    Регистрация:
    7 апр 2008
    Сообщения:
    13.581
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    Питер
    Авто:
    9-5 AERO M02 АКПП
    А мой знакомый из Сибири говорил, что лучшее лекарство от всех болезней - водка с пельменями! Вот и думаю, кому верить...

    :)))
     
  15. Улыбка

    Улыбка Улыбка клуба

    Регистрация:
    16 окт 2010
    Сообщения:
    5.445
    Адрес:
    Москва
    Авто:
    тушканчик
    Авто:
    тушканчик
    а я думала, водка с перцем))
     
  16. жанна

    жанна Трусаабер

    Регистрация:
    6 фев 2010
    Сообщения:
    3.636
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Россия Краснодарский край
    Авто:
    9.3 1,8t МКПП2003
    Хозяйке на заметку:
    1. Обед Вашему мужу покажется намного вкуснее, если его перед этим не кормить два дня.
    2. Свежекупленный сыр будет храниться гораздо дольше, если не сожрать его в первый же день.
    3. Если у вас перегорели пробки, не спешите их выбрасывать. Может быть, перегорит что-нибудь еще - тогда все вместе и выбросите.
    4. Не спешите выбрасывать старую ржавую железную кровать. Сделайте это медленно и с удовольствием.
    5. Фразы типа: “А теперь я покажу вам наш семейный альбом!” или “Посмотрите, как учится наш сын!” значительно экономят продукты и выпивку.
    6. Если уж вам очень надоели гости, то взгляд на часы будет красноречивее, если вы переведете его на висящую на стене двустволку.
    7. Ваше платье прослужит вам долгие годы, если ваш муж получает маленькую зарплату.
    8. Пятна масляной краски не будут так заметны на вашей одежде, если вы ее больше не наденете.
    9. Свежепосаженные фруктовые пятна сразу же обработайте 3%-ным раствором гетероауксина в перхлорэтане. Тогда и через год, и через два они сохранят свой первоначальный вкус, цвет, аромат и витамины.
    10. Если у вас в квартире протекает труба, не спешите вызывать сантехника. Может быть, его вызовет сосед снизу.
    11. Приготовляя на выброс коробки со старым хламом, не рассматривайте их содержимое, иначе выкидывать будет нечего.
    12. Шуруп, забитый молотком, держится крепче, чем гвоздь, закрученый отверткой.
    Разное:
    1. Если ваш компьютер заразил вирус - как можно скорее переформатируйте ваш жесткий диск, не давайте вирусу удовольствие самому это сделать.
    2. Чтобы ваши зубы лучше сохранились - не суйти нос в чужие дела.
    3. Если ваш сосед внезапно купил ружье, вам лучше завязать с музыкой.
    4. Ваш проездной билет прослужит Вам немного дольше, если Вы проедете свою остановку.
    5. Если из отечественной машины перестало капать масло - значит оно кончилось
    6. Если у вас потные руки, то перед тем как поздороваться, вежливо и с радушием похлопайте ими по плечам своего знакомого.
    7. Занимать деньги надо у пессимистов они заранее знают, что не отдадут.
    8. Если вас мучает бессонница - примите слабительное. Уснуть вы все равно не уснете, но по крайней мере вам будет чем заняться.
    9. Если ты хочешь, чтобы тебя вспоминали после смерти - оставь долги.
    10. Вопpеки советам военных никогда не закpывайте глаза и не падайте ногами в стоpонy ядеpного взpыва, ибо в любом слyчае вы видите это шоy пеpвый и последний pаз в жизни.
    11. Когда едешь по российским дорогам, главное - держаться подальше от других дураков.
    12. Если все неприятности позади, - береги спину!
    13. Всего десять грамм конопли в зубную пасту - и ваши дети начинают чистить зубы не два, а три, четыре и даже пять раз в день!
    14. Делай с другими то же, что они собираются сделать с тобой: бей первым.
    15. Если ваши зубы кажутся вам недостаточно белыми, станьте перед зеркалом и натрите лицо куском угля или гуталина.
    16. Если вас достают соседи громкой музыкой до трех ночи - перезвоните им в пять, и расскажите как вам понравилось…
    17. Можно заснуть вдвое быстрее, если считать по две овцы сразу.
    18. Существует интересная народная примета, что нельзя смотреться в зеркало когда ешь - счастье своё проешь. И когда пьёшь - пропьёшь. А в туалете зеркало вообще лучше не вешать…
    19. Улыбаясь, вы делаете свои зубы беззащитными.
    20. Если носки, которые долго не стирали, погонять по комнате, которую долго не убирали - то носки станут значительно теплее, а комната значительно чище.
    21. Если парашют не раскрылся. Постарайтесь насладиться прелестью полета, другой такой возможности не представится!
    22. Нашел червяка, никому не показывай, пойдешь на рыбалку - пригодится!
    23. Если подойти к спящему человеку и изо всей силы гаркнуть ему на ухо “Тринадцать!” - то он тут же подскочит и начнет очумело озираться по сторонам. Это ещё раз доказывает магическую природу загадочного числа!
    24. Если вы тихо материтесь - значит у вас простужено горло.
    25. Зачем орать благим матом, когда можно тихо обложить обыкновенным?
    26. Если вы хотите совершить великое открытие, но не знаете как, то мы вас научим. Положите в конверт пять тысяч денег и пошлите нам. Способ абсолютно проверенный, мы уже помогли Аристотелю и Сократу, Дарвину и Марксу, Менделееву и Клапейрону…
    27. Даже трехчасовой доклад начинайте словами “буду краток”.
    28. Защита диссертации пройдет успешнее, если банкет по этому поводу провести за 2-3 часа до начала защиты.
    29. Секрет успеха состоит в искренности: если вы научитесь ее имитировать, для вас не будет ничего невозможного.
    30. Вам будет легче вставать на работу вовремя, если на будильник вы положите мышеловку!
     
    Брек нравится это.
  17. жанна

    жанна Трусаабер

    Регистрация:
    6 фев 2010
    Сообщения:
    3.636
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Россия Краснодарский край
    Авто:
    9.3 1,8t МКПП2003
    Вот еще советы:
     

    Вложения:

    • podborka_42.jpg
      podborka_42.jpg
      Размер файла:
      279,1 КБ
      Просмотров:
      51
  18. Улыбка

    Улыбка Улыбка клуба

    Регистрация:
    16 окт 2010
    Сообщения:
    5.445
    Адрес:
    Москва
    Авто:
    тушканчик
    Авто:
    тушканчик
    Кто же не хочет иметь чувственные, полные и сексуальные губы?

    Если вы панически боитесь операции и ее возможных последствий - скорректируйте форму губ в домашних условиях.
    Каждый день проводите массаж при помощи капельки меда и зубной щетки в течении 2-3 минут.
    Очищайте их при помощи скрабов на основе кофейной гущи или соли 1/1. Подобный массаж поможет улучшить кровообращение, добавит объем губам.

    Для увеличения губ в домашних условиях можно проводить контрастные процедуры.
    Заморозьте в формочках для льда воду с добавлением меда. Перед проведением процедуры очистите губы скрабом. Возьмите махровое полотенце, налейте в емкость горячую воду и окуните в нее полотенце. Возьмите в одну руку горячее полотенце, в другую - кубик льда. Попеременно прикладывайте к губам горячее полотенце на 30 секунд, затем протирайте их кубиком льда в течении 30 секунд, снова прикладывайте полотенце. Через несколько дней губы увеличатся в объеме, приобретут более насыщенный цвет.
     
  19. Улыбка

    Улыбка Улыбка клуба

    Регистрация:
    16 окт 2010
    Сообщения:
    5.445
    Адрес:
    Москва
    Авто:
    тушканчик
    Авто:
    тушканчик
    Не хватает кислорода!

    Употребление кислородных коктейлей, а также использование рекламируемых косметических средств этой направленности, не решает проблему кислородного голодания - всасывание кислорода через желудочно-кишечный тракт и кожу не происходит.
    К основным методам насыщения крови кислородом можно отнести специальный комплекс дыхательной гимнастики, пребывание на свежем воздухе.

    Способы лечебного дыхания:
    - короткий вдох (до двух секунд) через нос и затяжной выдох (до 8 секунд) через рот, со сжиманием губ трубочкой;

    - короткий вдох и длинный выдох, осуществляемые как через нос, так и через рот, однако во время выдоха следует издавать длинный звук "и";

    - использование дыхательных тренажеров, действие которых основано на смешивании воздуха, вдыхаемого человеком и выдыхаемого им, что позволяет настроить работу дыхательного центра в нужном режиме.

    Очень полезны для человека выезды за город: в лес, к реке... Данные мероприятия позволяют одновременно отдохнуть и насытить кровь кислородом.
     
  20. Улыбка

    Улыбка Улыбка клуба

    Регистрация:
    16 окт 2010
    Сообщения:
    5.445
    Адрес:
    Москва
    Авто:
    тушканчик
    Авто:
    тушканчик
    Аспирин и пиво для красоты и здоровья волос.

    Смешать до однородного состояния 2 ст. ложки пива и 1 ст. ложку меда.
    Получившийся состав втереть в чистые слегка влажные волосы, оставить на 15-20 минут под полотенцем, затем смыть большим количеством теплой проточной воды. Волосы отжать, ополоснуть пивом и уложить обычным способом.
    Если вас смущает пивной запах, возьмите на заметку рецепт от Дженифер Энистон. По ее словам, именно он спас ее знаменитую шевелюру во время суровой диеты перед съемками в сериале «Друзья»:
    добавьте в шампунь две измельченные таблетки аспирина: волосы станут шелковистыми и перестанут выпадать.
    Одновременно налегайте на грецкие и миндальные орехи, которые содержат необходимые волосам и коже головы питательные вещества.
     

Поделиться этой страницей

Пользователи просматривающие тему (Пользователей: 0, Гостей: 0)