Не спать, не спать ! ! ! ! ! ! !

может попробовать "руководству" объяснить, что лучше с ветерком и музло доехать чем в тишине "уши" сделать?
или попробуй наушники - у тебя громко, у них тихо...
а с мочевым пузырем надо аккуратней, я слышал что долготерпение может аукнуться неудачами в секасе.

 

Наушники идея, хотя и неудобно.
А ветерок свыше 100 км/ч как-то не айс.

 

: и это вы дорогой называете?

 

В дорогу обычно берем орешки - фундук, миндаль. Когда они не помогают потихоньку пью колу, но не много - берегу желудок. Далее громкая музыка, обычно русский рок, подпеваем. Жена как правило не спит))) если и это не помогает - остановка и сон.

 

Отец называет её "дорогой смерти", могилки справа-слева.
Ежедневно по ней на работу едут около 15.000 человек, кто на автобусах, кто на легковых.

 

На долгом перегоне:

Пить (энергетики, просто хорошая вкусная вода)
Курить
Музыка, которая нравится, если не устал (от звукового шума хочется выйти в окно))
Поглядеть по сторонам, обратить внимание на детали (подходит скорее если просто устал от дороги, когда рубит в сон особо не действует)

Когда чувствуешь что "все, ...здец" максимально аккуратно перетерпеть минут 15.. после этого у меня сон проходит и еще несколько часов сознания обеспечено.. либо просто остановиться подремать минут 10-15.. но лично у меня после этого темп езды сбивается.. лучше уж на поезде тогда)

Педаль в пол на прямиках - под настроение.. я не просыпаюсь от этого

 

может не есть? на дорогу или останавливаться вздремнуть:

 

опять отвлеклись
немного по теме...
езжу часто и на дальняк. для себя (в целях безопасности) из личного, так сказать, опыта принял, что больше 1000 км в день лучше не ездить... даже если очень надо... оптимальное расстояние, когда еще хватает сил бороться с усталостью и драйв доставляет удовольствие, - 800 км.
итак, обо всём, что имеет значение:
1. энергетики не работают или работают плохо ИМХО
2. минеральная вода или хотя бы просто вода - нужны обязательно, и для баланса, и для проснуться. сладкие напитки лучше не пить...
3. есть во время поездки нельзя, в т.ч. и во время остановок (заправки, туалет, итп). т.к. после еды (а часто и после сладких водичек) наступает сон и это чётко объясняется физиологией...
4. можно перекусить во время движения, если очень хочется, шоколадкой или фруктом какимнить...
5. семки рулят, но куда кидать мусор? не люблю срач в машине... :b:
6. жевачка рулит тоже. особенно мятно-термоядерная...
7. курить помогает, но не все позволяют делать это в машине. или по мотивам здорового образа жизни я, например, хотя и курю по жизни, но в машине могу закурить только в экстренном случае полного отключения сознания
8. открытые форточки (для сквозняка) работают только на маленьких скоростях... уже на 130 это некомфортно... а если едешь быстрей, то и говорить нечего. :neg:
9. адреналин добавляет, а следовательно и сон снимает, кратковременное повышение скорости, например, до 250 кмч... двигаться долго с большой скоростью вредно для жизни... :
10. массаж ушей, пальцев, активных точек на подбородке или кистях рук помогает, но ненадолго... :pil:
11. очень хорошо помогает холодная вода на лицо из пульверизатора или хотя бы на голову. в таком случае, лучше не во время движения :
12 и последнее. если бороться с отключением сознания становится невмоготу - ОСТАНОВИТЕСЬ. можно откинуть спинку сиденья и коротко вздремнуть... практика показала, что без всяких будильников-мудильников сон продолжается не более 20-25 минут... зато потом можно 3-4 часа ехать бодрячком

ЗЫ. если вас тянет в сон на коротких расстояниях (типа 100-150 км), то внимательно посмотрите на свой распорядок дня : для эксперимента просто выспитесь накануне поездки и проверьте реакцию организма :

 

Я в пути всего один час, а рубит прям ПИПЕЦ.

 

Быстрый сон - отрубиться минут на 10-15 - самая верная тема, помогает на пару часов.

 

помогает не засыпать потом.. ехать будешь как в обмороке.. имхо лучше не ехать, если не проезжается за 1 присест.. хотя иногда другого выхода нет)

 

Про тыщу в день согласен - мне километры свыше тисячи во много раз тяжелее даются.
про список:
1. Энергетики ни в коем случае нельзя сразу пить даже если выехали рано утром - их нужно употреблять только в конце пути когда хочется спать , т.к. если выпить их с утра (в начале пути) то они высосут весь энергетический резерв организма и потом только хуже буит. Да и кстати из-за кофеина в энергетиках - они немного мочегонные поэтому после них мочевой пузырь тоже не даст заснуть
....
3. Вот на счет обеда вопрос спорный - мне наоборот после обеда на 30-60мин становиться лучше, бодрее, да и глаза полностью успевают отдохнуть (всегда по пути в Уфу и обратно в Нижнем соляночкой обалденной заправляюсь в одной кафешке)

 

http://www.wheygold.ru/beverages/speed-shot.html

Пью иногда перед матчем когда сильно уставший или перед тренировкой)) бодрит так, что после 1,5 часовой игры в хоккей не заснуть еще часов 5))) если тренировка поздно вечером, то вообще не пью, так как засыпаю только под утро))

бутылка 250 мл в день пить только половинку. проверено на себе)))

 

Кофеин + таурин + гуарано = мне, например, срыв сердечного ритма обеспечен и с пары глотков. Очень осторожно надо!

 

Мне помогают две таблетки цитромона)))) или высокая скорость от 140кмч

 

варёный пуэрчик ещё зафигачить можно, густо свареный. Но сердце спасибо не скажет.

 

О да. Надо хлестать себя по щекам, пить воду, курить и громко слушать музыку разговаривая по телефону!!! )

Выход конечно, но на деле - только сон и помогает.

 

Ну в принципе Да. А можно еще пуэром нацвай запивать :

 

Всем по ходу последний метод больше всего понравился: