Не спать, не спать ! ! ! ! ! ! !

Всем привет.
Братья и сёстры, а как Вы боритесь со сном за рулём.
Кофе и энергетики не помогают. Раз уснул, вылетел на гравий, очнулся от тряски, так потом ещё минут пять самого трясло и холодным потом обливало. Меня морит каждый день на трассе, еду рано еще темно, особенно если соблюдать скоростной режим, нужен адреналин
ГАЗ в пол , но сам понимаю что это не безопасно.
НЕ СПАТЬ ! ! ! ! ! !
Вас ждут дома.

 

Высыпаться. Ну если совсем тяжело, открываешь форточку с водительской стороны точно не уснешь. Меня это спасает=) то же бывает по трассе едешь начинает в сон клонить. правда грозит это продутым левым ухом.

 

Когда езжу в Уфу (1500км и примерно 20-22часа в пути) - сначала пью кофе, потом идут в ход 2 ред булла (но уже в самом конце) да и периодические остановки и умывание холодной водой спасают (заодно и глаза немного отдыхают)

 

а я думала, суровые челябинские мужики никогда не спят

 

Друган лузгает семечки, а я музон погромче и пою...

 

Ну мы же не киборги чтобы 24 час в сутки 7 дней в неделю похать.=) Сладкие сны то же хочется видеть=)

 

Остановиться, выдти из машины, размять кости. На часок поможет. Умыться тоже не плохо.
Слыхал что надо воды напиться, и пока в туалет хочешь, не уснёшь
Сам не пробовал. Вообще со сном шутки плохи, если не уверен лучше остановиться.

 

стекло опустить пассажирское правое, чтобы кислород поступал. мне помогает. в совокупности с пением очень даже встряхивает, но все равно, не полностью.

 

когда далеко еду открываю левую форточку,ну и пожалуй самое главное не кушаю!!!потому что как тока поем так сразу тупа вырубает.

 

Знакомый мужичок, который большую часть жизни провел за рулем грузовика, рассказывал, что поливает холодной (ледяной) водой на темечко и пьет чай каркаде. Семечки тоже вариант, но от них мусору много....

 

кофе и энергетики помогают не на долго. Для меня самый верный способ остановиться размяться умыться холодной водой. Если с кем-то, то можно дать храпака мин на 15-30 но чтоб разбудили, потом умыться и алга

 

я обычно много пью и терплю сижу 8)
до умеренной усталости это точно помогает- сна ни в одном глазу

но для 24х часов за рулем - было как-то, помогает слабо, под конец просто болят глазные яблоки и начинает плыть внимание, даже с учетом пары часовых остановок, в общем. более чем на тысячу км в один прием я больше не рассчитываю

 

мне жвачка помогает пока жую спать не хочется

 

Я до Рязани спокойно без жвачки и прочих энергетиков(даже если пробка на МКАДе и М4)доезжаю.

 

Плюс много
Особенно ядреная мятная
ну и проветривать в салоне обязательно, чем прохладнее, тем сильнее бодрит

 

энергетики ерунда
я как то в главной дороге их темты смотрел

 

Да до Рязани тут ехать то.... От Зеленограда до дома родителей 247 км что ли...с пробками максимум 4,5 часа. Без пробок 3 часа максимум.

 

Я и до Берлина ехал...Когда мозг выключается(глаза открыты) то никакие форточки жвачки энергетики и сигареты не помогают....

 

Семечки не обязательно: главное жевать, доказано давно - заставляет проснуться(жвачка подходит, если стоматолог не против). Умывание холодное то же +, как-то давно читала о девайсе японском, типа охлаждающей повязки на лоб ( в чем там принцип не помню, но должно действовать) Ну а так, лучше бы конечно высыпаться, береги себя! Да и энергетиками не надо злоупотреблять, толку - 0, а вред здоровью - реальный. А еще недавно французы писали, что зевота это механизм заставляющий мозг проснуться!

 

Если длинный перегон, то самое надежное остановиться и поспать, хотб на 15-20 мин отрубиться. потом нормально.