Бросил курить

счетовод х) Купи хонду.

парл карат

 

Через 5 лет они сравняются в цене и копить не придется!

 

теперь уже ничего, а раньше парламент аква. И рост цены - одна из причин Купили с братом на двоих электронный кальян, наподобие электронной сигареты, он курил картриджи с никотином, а я сразу без. За месяц почти бросили, так и не курим год примерно уже. Кальян вот такой, если что http://www.spbbong.com/elektronye_ispariteli/product611.html

 

Бросайте ерунду в рот пихать !Надо голову включать.

 

Я чет тоже чую скатываюсь :(
Уже 3-4 сигареты в день, хотя раньше было курил только под градус, если еще кто-то курит в компании.
Вонючие палочки сильнее меня?? Вот дерьмо.

 

Если вы даже курите от случая к случаю (по сигаретке в день или только на вечеринках), то вы по сути не бросили. А бросать надо совсем, чтоб уж наверняка

 

Тоже бросил курить, правда 4 года назад) Долго пытался, перепробовал кучу разных способов: таблетки, пластери, жвачки- все без толку. Решил прочитать книгу. Потратил где то недельку, не напрягаясь, и бросил. Очень легко, к собственному удивлению, стаж был 10 лет)

 

связь какая?))))

 

тема опять перерастает в ..."типа смотрите какой я пиз..ты...й бросил курить")

 

Нормально, уже привык. Вес держу в норме.

 

Я тоже без 3х дней 3 месяца не курю.Я СЧАСТЛИВ!!!

 

Оказывается не курю уже 7 месяцев.
Какие за это время произошли изменения:
1 Одежда не воняет.
2 Стало больше времени, на работу и личного, так как на курение не отвлекаюсь.
3 Меньше устаю.
4 Сама собой сошла желтизна на зубах, то есть дополнительных чисток не делал.
5 Изменился внешний вид, люди говорят что я посвежел.
6 Исчезла одышка при беге и подъеме по лестницам. На 9 этаж взлетаю без лифта.
7 Мне стало как то комфортнее.

 

Не курю год и 2 месяца!!! (стаж с 2001 г.)
+-сы посностью согласен с Брек - ом
насчет устаю(п.3) не могу сказать т.к стал работать из дома начал без ежедневных поездок на работу.
- сы за год набрал в весе с 71 до 89 кг.
думаю что больше из-за смены деятельности

 

Думаю тут все просто, в рабочие дни по утрам делаю 20 минутные упражнения, есть и на гибкость и силовые. Исключил сахар и белый хлеб, жаренную картошечку. Всё без фанатизма, ем когда очень хочется, а бывает это не часто. Начинал с трех упражнений Бубновского для дома, после добавил приседания, вращения туловища, рук и шеи, упражнения на растяжку мышц ног, планку.

 

Обоняние обострилось,из 31 года 25 лет стажа

 

В бросании курить самое главное - это не курить нигде, никогда и ни при каких условиях. Со временем это станет совершенно обычным, но до тех пор за этим нужно следить. Причем в компании (в т.ч. и пьяной) обычно с пониманием относятся к некурящим. А вообще решение правильное и нужное. Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет, но я для себя решил, что лучше помереть здоровеньким и в гробу выглядеть "как живой" - пусть видят, кого они потеряли. )))

 

С 6-ти лет курил?

 

В первый класс в шесть лет пошел,с тех пор и курил

 

Так не бывает