это не то абсолютно. качалка это объем. статика это реальная мощь. в последнее время подзабросил это дело. а три года назад активно занимался. сила прибывала как стояк после виагры)))) для этого надо две цепи с державками под руки и желательно перчатки матерчатые. качалка у меня дома есть. гиря и штанга. но они для разогрева.
